loader image

Ώρες Λειτουργίας: Δευτέρα-Παρασκευή 9 π.μ.-9 μ.μ. & Σάββατο 9 π.μ.-2 μ.μ.

Πως σταματάω τα υπερφαγικά επεισόδια στην εμμηνόπαυση;;;

Πως σταματάω τα υπερφαγικά επεισόδια στην εμμηνόπαυση;;;

Πάρα πολύ συχνά στην κλιμακτήριο – εμμηνόπαυση πολλές γυναίκες ‘παραπονιούνται’ ότι μετά το φαγητό αυξάνεται πάρα πολύ η όρεξή τους και η επιθυμία για γλυκό ή  άλλο είδους σνακ με αποτέλεσμα να μην μπορούν να το ελέγξουν. Το να οδηγηθεί μία γυναίκα σε υπερφαγικά...
Όταν η εμμηνόπαυση  πάει διακοπές στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι!!!

Όταν η εμμηνόπαυση πάει διακοπές στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι!!!

Όταν η εμμηνόπαυση πάει διακοπές στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι!!! Μια φορά και έναν καιρό… Κάπως ξεκινούν τα παραμύθια. Όταν η διατροφή μιας εμμηνοπαυσιακής γυναίκας   συναντάει τις γιορτές δεν είναι παραμύθι αλλά μια απτή πραγματικότητα η οποία τρομάζει αρκετές...
Φρούτα και λαχανικά- Ο ρόλος τους στην εμμηνόπαυση

Φρούτα και λαχανικά- Ο ρόλος τους στην εμμηνόπαυση

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης απασχολεί όλο και περισσότερο τη γυναίκα αλλά και ολόκληρη την κοινωνία καθώς αλλάξει το ορμονικό προφίλ της γυναίκας και αυτό συνεπάγεται και την ψυχολογικής της μετάπτωση. Κατά τη διάρκεια της  εμμηνόπαυσης δεν αυξάνει μόνο την εναπόθεση...
Εκδήλωση “ΕμμηΝΟπαυση…όχι παύση στη ζωή”

Εκδήλωση “ΕμμηΝΟπαυση…όχι παύση στη ζωή”

Εκδήλωση που οργανώθηκε από τον Σύλλογο Μονογονεϊκών Οικογενειών Ηρακλείου με θέμα “ΕμμηΝΟπαυση…όχι παύση στη ζωή” πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στις 3-11-2023 με στόχο την ενημέρωση των μελών του αλλά και του ευρύ κοινού.Ομιλήτριες: Τσουμάνη –Σμυρνάκη...
Γλουτένη και εμμηνόπαυση – μύθοι και αλήθειες

Γλουτένη και εμμηνόπαυση – μύθοι και αλήθειες

Γλουτένη και εμμηνόπαυση – μύθοι και αλήθειες Τι είναι η γλουτένη; Η γλουτένη (από το λατινικό: (ουδ.) gluten/glutinis που σημαίνει «κόλλα») είναι μία πρωτεϊνικής φύσεως κολλώδης ύλη του ενδοσπερμίου πολλών δημητριακών καρπών, όπως του μαλακού σιταριού, του...

Pin It on Pinterest