loader image

Ώρες Λειτουργίας: Δευτέρα-Παρασκευή 9 π.μ.-9 μ.μ. & Σάββατο 9 π.μ.-2 μ.μ.

Φρούτα και λαχανικά- Ο ρόλος τους στην εμμηνόπαυση

Φρούτα και λαχανικά- Ο ρόλος τους στην εμμηνόπαυση

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης απασχολεί όλο και περισσότερο τη γυναίκα αλλά και ολόκληρη την κοινωνία καθώς αλλάξει το ορμονικό προφίλ της γυναίκας και αυτό συνεπάγεται και την ψυχολογικής της μετάπτωση. Κατά τη διάρκεια της  εμμηνόπαυσης δεν αυξάνει μόνο την εναπόθεση...
Εκδήλωση “ΕμμηΝΟπαυση…όχι παύση στη ζωή”

Εκδήλωση “ΕμμηΝΟπαυση…όχι παύση στη ζωή”

Εκδήλωση που οργανώθηκε από τον Σύλλογο Μονογονεϊκών Οικογενειών Ηρακλείου με θέμα “ΕμμηΝΟπαυση…όχι παύση στη ζωή” πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στις 3-11-2023 με στόχο την ενημέρωση των μελών του αλλά και του ευρύ κοινού.Ομιλήτριες: Τσουμάνη –Σμυρνάκη...
Γλουτένη και εμμηνόπαυση – μύθοι και αλήθειες

Γλουτένη και εμμηνόπαυση – μύθοι και αλήθειες

Γλουτένη και εμμηνόπαυση – μύθοι και αλήθειες Τι είναι η γλουτένη; Η γλουτένη (από το λατινικό: (ουδ.) gluten/glutinis που σημαίνει «κόλλα») είναι μία πρωτεϊνικής φύσεως κολλώδης ύλη του ενδοσπερμίου πολλών δημητριακών καρπών, όπως του μαλακού σιταριού, του...
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ: ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ; Τι πρέπει να κάνω;  Η σωματική δραστηριότητα είναι αναπόσπαστο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής και ευεξίας, ενώ αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία στην εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί πολλές αλλαγές στο σώμα των γυναικών. ...
Η ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας στη φάση κλιμακτηρίου- εμμηνόπαυσης

Η ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας στη φάση κλιμακτηρίου- εμμηνόπαυσης

        Η ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας στη φάση κλιμακτηρίου- εμμηνόπαυσης  Ποσοστό περίπου 20% των γυναικών παγκοσμίως εκτιμάται ότι εμφανίζουν κατάθλιψη σε κάποια φάση, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση φαίνεται να...

Pin It on Pinterest